弟夏乐文大多数时间都是跟姐姐一起的，看到姐姐做操做的有趣，也跟在一旁舞动学习。安吉利亚一边自己做一边指点弟弟。再然后弟弟的小伙伴们来找弟弟玩，也跟着学起“广播体操”来。
“广播体操”在卡洛塔星是通用的炼体术，任何人都能够学，安吉利可可没有藏着掖着的想法，更何况，弟弟的这些小伙伴和弟弟一样都是军籍，以后长大了是要上战场的。他们学了“广播体操”，身体强壮了灵活了，上了战场也能够多几成活命的几率。
安吉利亚如今所住地方是边关的小城，城里面的人大多是军人的家属。原身的父亲是一个小小的军官，在上一次的战役中牺牲了，同时牺牲的还有很多人，来跟两姐弟学“广播体操”的孩子中有好几个的父亲或者哥哥都死在了那场战役中。而这些孩子都是军人后备役，满了十三岁就会被招入军营中。
安吉利亚刚来的几天忙着照顾重病的母亲没有了解这个时代的具体情况，等到母亲的病好了一了解才知道自己来到了北宋末年，此时金国兴起，对大宋虎视眈眈，两国之间已经多次发生摩擦，双方都有伤亡。而上一次的摩擦很大，导致宋国这边死了很多人。
安吉利亚叹气，这一次的穿越又出现了偏差，出现在一个不好年代。她想要安定平稳的生活啊！可如今……金国再过不久就要南下了吧？到时候，这个边境城市肯定会变为废墟，这里每一个她认识的不认识的鲜活生命就将逝去……
但她有什么办法？她只有一个人，而金国强大，北宋朝廷**，金国野心昭昭，早就对北宋起了觊觎之心，她一个人如何能够抵挡这注定的大势？
她唯有在即将到来的时候保护住自己，顺便保住原身的亲人并尽力保住身边的邻居朋友们……她一个人能力有限，她便将本领教给身边的人，让他们的实力强大了，有了自保之力，顺便也能够保护自己的亲人。
唉——如果能够离开边境小城就好了，可惜弟弟是军籍，他们无法随意离开。而且，就她所看到的资料显示，金国人当时打到了大宋国的国都，将两个皇帝都掠走了，也就是说，即使不再边境小城，在大宋境内的其他地方也不是很安全。那她还是乖乖待在边境叫道弟弟和小伙伴儿们吧。这些孩子都是可塑之才，这才练了“广播体操”多久，个个的身体强度都有了提升。
“安姐姐，我能让我的表哥也来学习强身功吗？”一个小孩子期盼地问道。！
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