有些想她了，可是古香君不知为什么，总是把冷如雪推给他，令李瑟大是气恼。一天，冷如雪不知道去什么地方了，李瑟大喜，在房中抓到古香君，说道：“好老婆，今晚我们一定要在一起啊！你可千万别再搪塞我了。”
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古香君道：“郎君，你叫小雪陪你啦！我这些天不舒服。”李瑟道：“不……不是，我是受不了她了，我要……我要休息啊！正好陪你睡。”古香君嘻嘻笑道：“我才不上当呢！你看，小雪来啦！”李瑟回头一看，古香君便乘机逃走了，留下气呆了的李瑟。
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李瑟这天正在书房中气恼，他想和古香君在一起休息休息，可是却不能够；想说服冷如雪不要行房事，也没成功。昨天晚上他败下阵来，自觉大是丢人，心想：“以前和香君我都很厉害的，对付如雪怎么就不行了呢！”心里懊恼之极。忽然李瑟心里一动，想起自己初次降伏冷如雪的时候，就多亏看了《御女心经》的功劳，便忙找出了花蝴蝶的东西，翻开《御女心经》来看，只见上面写道：前人谓君火在心，相火在肾，二火相因，无声不应，心宜静，肾宜足。心静则神藏，肾足则阳旺，先肾后心者，肾命阴精充满，丹田气足，元阳旺盛，以水济火激动心神，自然产生交合的欲念，阳道亦随之相应，振奋而挺。这是由体内产生的激动力量，顺乎自然，百脉齐到，不仅是孕育的真谛，也是掌握性生活的关键。如果不顾及内在的条件，仅仅是主观上萌发欲念，心不静而神不宁，火由欲动，以阳灼阴，下元虚亏，丹田失守，则阳道不能相应，或虽能相应，但不坚挺，房事难以进行，所谓“先心后肾，出乎勉强”就是这个意思。自然则气主平升，百脉齐到“，
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李瑟见了心中大喜，心想：“我把这本书用在夫妻之间，也算不得什么，何况……唉，我又不是没学过。”心中虽有些怅然，但一想起能对付冷如雪，叫她知道自己的厉害，也就欢喜了。
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李瑟翻书又看，里面有写着，《吕氏春秋。**篇》指出：“天生人而使有贪有欲，欲有情，情有节，坚人修节以止欲，故不过行其情也。”元李鹏飞《三元延寿参赞书》专列《欲不可纵篇》，对纵欲的害处说得淋漓尽致，“乐色不节则耗精，轻用不止则精散”，“欲多则损精”，“恣意极情，不知自异，虚损生也”。所以李氏一再陈述欲不可纵。“欲不可纵，纵可成灾，乐不可极，乐极生哀。可谓知养生矣。”指出“嗜而不知禁，则侵克年龄，蚕食精魄，开然弗觉，而元神真气去矣，岂不可哀。”故“禁其嗜欲，不至杜绝，虽美色在前，不过悦目畅志而已。决不肯恣其**，以伐性命。”
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而在《丹溪心法。赤白浊》云：“人之五髒六腑，俱各有精，然肾为藏精之府，而听命于心，贵乎水火升降，精气内持。若调损失宜，思虑不节，嗜欲过度，水火不交，精元失守，由是而为赤白浊之患。……白浊肾虚有寒，过于淫欲而得之。
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李瑟看了这些，大是茫然，心想：“唉，这些我都知道，和师父说的也是一样的，不可嗜欲过度，可是这两个妻子，可怎么办？这淫贼的书中，竟然也写这些不要纵欲的话，那他怎么解决这问题呢？”往后看，李瑟终于看到了自己想要的东西。那就是八益之法。
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八益的具体做法是：清晨起床，静坐，伸直脊背，放松臀部，徐缓呼吸，导气下行。这就是“治气”；
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